Træningsbold – Øvelser og mål
| | | |

Træningsbold – Øvelser og mål

En træningsbold er et populært redskab i mange fitnesscentre og bruges også hos mange fysioterapeuter. En træningsbold kan både bruges til muskeltræning, genoptræning af led eller for at styrke balancen. Et ellers så simpelt redskab har mange funktioner, hvis man betjener det korrekt. Og det er ikke ligegyldigt, hvordan man benytter sig af træningsbolde. En…

Hjemmefitness
|

Hjemmefitness

Et hjemmefitness er dit helt eget personlige fitnesscenter, du altid har til rådighed i hjemmet. Ingen månedlig opkrævning, og du kan træne som du vil, når du vil.Vi opfordrer til alle former for motion og sport, og derfor står vi også klar til at hjælpe dig med styrke-, balance- eller konditionstræningen i dit nye hjemmefitness….