Guide til hvilket bordtennisbat der er det rigtige match for dig
| |

Guide til hvilket bordtennisbat der er det rigtige match for dig

Guiden beskriver og informere dig omkring hvilken type greb dit bordtennisbat bør have. Samt hvilket battræt der vil passe bedst, og dermed vil forbedre dit end game. I bordtennis skelnes der mellem 5 forskellige typer greb: LIGE KONKAV ANATOMISK KINESISK PENHOLDER JAPANSK PENHOLDER Den kinesiske og Japanske penholder bliver dog ikke benyttet i Danmark, da…

Tennisbaner – hvad er forskellen på underlagene?
| | |

Tennisbaner – hvad er forskellen på underlagene?

Når tennissæsonerne starter følger de professionelle turneringer også med. Og hvis du er en seer af en af de store Grand Slam-turneringer, så har du sikkert også bemærket forskellen på tennisbanerne. Men kender du også betydningen, det har for spillerne at spille på enten græs eller grus? Læs om tennisbaner her. De fire Grand Slam-turneringer…

Størrelse på målmandshandsker og bolde
| | |

Størrelse på målmandshandsker og bolde

Størrelserne på målmandshandsker og bolde er vigtige at få rigtige, når man vælger sit udstyr. En forkert størrelse på løbesko og fodboldsko vil også være en hindring at spille med – det samme gælder her. Men disse størrelser kan godt være svære at gennemskue, og hvilken størrelse man lige præcis skal gå efter. Derfor har…

Træningsbold – Øvelser og mål
| | | |

Træningsbold – Øvelser og mål

En træningsbold er et populært redskab i mange fitnesscentre og bruges også hos mange fysioterapeuter. En træningsbold kan både bruges til muskeltræning, genoptræning af led eller for at styrke balancen. Et ellers så simpelt redskab har mange funktioner, hvis man betjener det korrekt. Og det er ikke ligegyldigt, hvordan man benytter sig af træningsbolde. Træning…